Top latest Five โปรตีนเวย์ Urban news

Top latest Five โปรตีนเวย์ Urban news

Blog Article

โดยโปรตีนจากถั่วเหลืองนั้นคุณภาพดี มีโปรตีนสูงเทียบกับนมวัว จึงได้รับความนิยมสูง เมนูที่คุ้นหูก็ได้แก่ น้ำเต้าหู้ถั่วเหลือง หรือนมถั่วเหลืองที่สามารถใช้เป็นอาหารเสริมได้ เหมาะกับผู้แพ้นมวัวหรือเด็กทารกที่ไม่สามารถดื่มนมแม่ได้ อีกทั้งยังมีฤทธิ์ช่วยชะลอความแก่ ลดการเกิดมะเร็งมดลูก หรือมะเร็งเต้านมในผู้หญิงอีกด้วย

เวย์โปรตีน - ข้อมูล วิธีใช้ ผลข้างเคียง

โปรตีนจากพืชมีหลายประเภท ไม่ควรเลือกทานแค่ผักและผลไม้เท่านั้น ถึงจะช่วยให้ระบบขับถ่ายดี แต่ทานมากไป จะเกิดปัญหาสุขภาพท้องเสียได้เช่นกัน ควรทานให้หลากหลายประเภท

สมุนไพร, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพทางเพศ

.. แสดงน้อยลง... บทความที่เกี่ยวข้อง ข้ออ้างอิง

ช่วยระบบขับถ่าย: ไฟเบอร์ในข้าวโอ๊ตช่วยเสริมสมดุลที่ดีให้ลำไส้ ช่วยให้ขับถ่ายง่าย (แต่ต้องใำ้ข้าวโอ๊ตสุกและอิ่มน้ำเต็มที่ก่อนทาน)

ภาชนะเก็บความเย็น เอาไว้ใส่โปรตีนเชคระหว่างคุณออกกำลังกาย

ชวนสนุกเพลิดเพลินไปกับศูนย์รวมเกมที่น่าสนใจที่นี่

การมีสุขภาพดี เวย์โปรตีนกับคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ

โปรตีนจากพืชมีบทบาทอย่างไรในการบำรุงรักษาร่างกายของเรา ?

มีหลายเว็บที่บอกปริมาณโปรตีนในอาหารชนิดต่างๆ ที่คุณกินในแต่ละวันและอาทิตย์ เว็บที่น่าสนใจก็เช่นเว็บนี้

มีการนำโปรตีนจากควินัวและถั่ว มาใช้เพื่อช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการในแป้งขนมอบ และเพื่อลดค่า glycemic index

เลือกรสเวย์โปรตีนที่ชอบ. เดี๋ยวนี้เวย์มีขายหลายรสชาติด้วยกัน ก็เลือกตามรสสมูธตี้ที่ต้องการได้เลย เช่น วานิลลา สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ adella protein shake กล้วย ช็อคโกแลต เป็นต้น

โปรตีนเชคที่ดื่มเข้าไปจะช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ แถมเพิ่มพลังให้ฟื้นตัวรวดเร็ว